2. Stärker immunförsvaret
Citrusfrukter som citron innehåller mycket C-vitamin och askorbinsyra. C-vitamin kan hjälpa till att bekämpa förkylningar och askorbinsyra hjälper upptaget av järn, som också spelar en roll för immunförsvaret.

3. Neutraliserar kroppen och hjälper syra/basbalansen
Är din kropp är i kronisk pH-obalans är den också mer mottaglig för sjukdom. Även om citroner verkar sura så är de extremt basiska och ett bra sätt att säkerställa att din pH-balansen på rätt nivå. Speciellt om din kost är rik på kött, ost och alkohol.

4. Hjälper till att detoxa (avgifta, rena) kroppen
Citronvatten är naturligt vätskedrivande, vilket innebär att det hjälper kroppen att spola ut vätska och gifter. Citronsyran kan också hjälpa dig att maximera enzymer vilka stimulerar levern.

5. Energigivande
De flesta skulle nog tveka att ge upp sitt morgonkaffe, men många hävda att det är enkelt att sluta efter några dagar med citronvatten. Tydligen ska kombinationen av vatten och citron hjälpa till att återfukta, samt syresätta blodet, vilket ger en rejäl kick, skriverExpressen.

6. Ger vacker hy
Kronisk uttorkning kan göra att huden matt, så börja dagen på rätt sätt med citronvatten. C-vitamin spelar en viktig roll för att upprätthålla frisk hud och antioxidanter kan motverka åldrandet.